La nuova edizione dei “consigli per la vita quotidiana”
Al di là delle terapie mediche o chirurgiche, per il paziente di Chiari e Siringomielia è molto importante adottare uno stile di vita e degli accorgimenti che lo aiutino a
- mantenere una postura corretta,
- riposare bene,
- limitare sforzi e contraccolpi alla colonna,
- limitare le tensioni muscolari, fonte di dolore,
- migliorare il tono muscolare,
- migliorare l’equilibrio,
- alleviare i sintomi dolorosi.
Molti pazienti ci riferiscono che con semplici accorgimenti, come l’adozione di un cuscino adeguato, la pratica di esercizi di rilassamento, l’uso di compresse calde o fredde nei momenti di maggior dolore, riescono a controllare i sintomi e a limitare l’uso dei farmaci.
Questa nuova edizione dei “consigli per la vita quotidiana” riporta i suggerimenti della precedente edizione in maniera più chiara, ordinata e approfondita, ma anche più accattivante. E’ stata pensata per essere stampata allo scopo di una facile consultazione.
Seguendo questi consigli certamente non guarirete ma potrete migliorare la qualità della vostra vita!